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뇌과학을 전공한 심리학자이자 명상 수련가인 장현갑의 <명상이 뇌를 바꾼다>(2019)는 명상의 효과와 구체적인 실천 방법들을 자세하게 설명한 책이다. 한 달에 한 권의 책이라도 읽기 위해 독서 통신을 수년 간 활용해 왔다. 그런데 업체가 바뀔…