[태그:] 건강
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갱년기 증상 극복 방법 – 30대, 불 위의 여자가 된다
갱년기 증상들이 마지막 월경을 마친 후에야 비로소 등장하는 줄로만 알고 있었습니다. 또한 호르몬 변화가 시작되는 시기가 막연히 50세 언저리라고 생각했고요.…
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‘술과 농담’을 좋아하는 그대에게
술과 농담에 관한 재미있는 책이 나왔다. 출판사 시간과 흐름이 간행한 <술과 농담>(2021). 술과 농담은 이 출판사가 기획한 ‘말들의 흐름’ 시리즈의…
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마음이 흔들린다면 세로토닌하라! 3주면 행복한 습관을 만들수 있다
건강을 챙겨야 함을, 그리고 무엇보다 뇌가 굳어져 가고 있다는 자각으로 뇌 건강 관련 책들을 살펴보고 있습니다. 오늘 소개할 책은 이시형…
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새송이 버섯 장조림 쫄깃하고 맛있게 만드는 법, 버섯 효능 만점!
버섯은 흔히 산속의 소고기라 불릴 정도로 단백질은 많고 열량은 닭가슴살의 40%에 불과하니 다이어트 식품으로 손색이 없습니다. 오늘은 미니 새송이 버섯 장조림을…
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정병산 수리봉 최단 등산 코스, 창원대 학군단 → 수리봉 1.6KM
정병산 수리봉을 오르는 길은 여러 갈래가 있습니다. 그중에서 창원대 학군단에서 수리봉까지 오르는 길이 최단 등산 코스입니다. 창원대 학군단에서도 오르는 길이…
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코로나 검사 받아보니 의료진에게 감사하는 마음 절로 생겨
코로나 검사를 어쩔 수 없이 받아야 하는 상황이 생겼다. 아들이 병원에 입원할 일이 생겼는데, 보호자도 코로나 검사 결과 음성 결과서를…
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