[태그:] 건강
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내 남편은 아스퍼거 증후군, 개념과 함께 살아가는 이야기
노나미 츠나의 <내 남편은 아스퍼거>(알에이치코리아, 2018)는 제목 그대로 아스퍼거 증후군 남편을 둔 아내가 쓴 아내가 쓴 만화입니다. 1권은 연애, 2권은…
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낮과 밤이 뒤바뀐 당신을 위한 30분 안에 잠들게 하는 5단계 수면법
낮과 밤이 한번 틀어지기 시작하면 원래대로 복귀하기가 여간 어려운 게 아니다. 수면 의학에서는 이를 지연성 수면위상 증후군(delayed sleep phase syndrome,…
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정희원의 저속노화 식사법, 권장 음식과 제외 식품 리스트
건강 검진에서 좋지 않은 결과를 받아든 이후 건강과 관련한 콘텐츠를 자주 찾아보게 된다. 요즘 저속 노화 식단으로 인기가 많은 노년내과…
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염증에 좋은 음식 찾는 법, 염증 없는 식사 방법
본인은 허리, 팔다리 등 통증이 심한데도 병원에만 가면 검사 결과, 아무런 이상이 없다는 환자들을 다룬 다큐를 본 적이 있다. 이런…
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국가건강검진 대상자와 항목 예약 방법, 검진 후기
올해 국가건강검진을 한 달 전에 받았었다. 검진을 받고 통보 받은 결과지는 일종의 건강 성적표인인데 성적이 좋지 않아 건강 관리에 각별히…
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잡채 황금 레시피와 재료: 돼지고기, 시금치, 버섯 등
엊그제 생일날, 아내가 스페셜 디쉬로 잡채를 만들었고 딸은 미역국을 끓였다. 잡채 재료는 시간 빌 게이츠인 내가 전통 시장에서 장을 봐와…
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