체중과 활동량을 기준으로 하루 권장 물 섭취량을 계산합니다.
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하루 권장 물 섭취량
일반적으로 체중 1kg당 약 30~35ml의 수분 섭취가 권장됩니다.
개인의 건강 상태나 기후 환경에 따라 필요 섭취량은 달라질 수 있습니다.
개인의 건강 상태나 기후 환경에 따라 필요 섭취량은 달라질 수 있습니다.